Objevují se u vás projevy citlivosti pleti bez zjevné příčiny? Pojďme tomu přijít na kloub.

Máte také někdy pocit, že vaše citlivá pleť reaguje na sebemenší vyprovokování, nebo dokonce i bezdůvodně? Je to frustrující, ale pravda je taková, že projevy občasné citlivosti mají vždy nějaký důvod. Najít hlavní příčinu však může být náročné; sešli jsme se proto s naší interní pleťovou terapeutkou Jess Anderson, abychom získali odpovědi na dotazy ohledně nejčastějších viníků. Čtěte dále a odhalte, co všechno může být příčinou, že je vaše pleť občas citlivá, i když k tomu zdánlivě není důvod – a co můžete dělat, abyste to zastavili.

Když pleť zčervená a je podrážděná, OPRAVDU to má vždy důvod?

Od.: Ano! Nelze ho však vždy hned rozpoznat. Reakce citlivé pleti mohou být způsobeny širokou škálou faktorů včetně genetiky, fyziologie, životního stylu a životního prostředí, je tedy důležité zbystřit vždy, když vaše pleť propadne záchvatům paniky! Zamyslete se na chvilku nad tím, co mohlo dočasnou citlivost vyvolat. Možná vám to pomůže rozklíčovat, proč vaše pleť reaguje, a co můžete udělat pro to, abyste reakci pro příště předešli.

Teorie zní skvěle, Ale když se na to podíváme z praktického hlediska… Kde začít? Na co si máme dát pozor?

Od.: Může to být trochu náročnější, tak se do toho dejme. První věc, která by vás měla napadnout, je genetika. Citlivá pleť může být dědičná záležitost, což znamená, že vrchní vrstva pleti je náchylná k propouštění dráždivých látek a alergenů, a to vyvolává reakci. Osoby s vysoce citlivou pletí také mívají větší sklony k červenání, vzniku astmatu a alergií, a jejich pleť bývá jemnější než je obvyklé – se správnou péčí ji však lze dobře zvládnout!

A co citlivá pleť, která není podmíněná geneticky?

Od.: Oslabení pleti a zvýšení její citlivosti může být dáno mnoha faktory. Může to vést k senzitizaci, podráždění, což znamená, že pleť může reagovat na cokoli počínaje vlivy životního prostředí přes kosmetické složky, nadměrnou exfoliaci, kouření, až po počasí. Podrážděnou pleť může občas mít každý, osoby s geneticky danou citlivou pletí nevyjímaje.

To je docela velké množství potenciálních příčin! Můžete nám říci více o fyziologii? Zní to, jako by to mělo něco společného s genetikou.

Od.: Pokud u citlivé pleti hovoříme o tom, jakou roli hraje fyziologie, zajímá nás hlavně stres a hormonální výkyvy. Stres spouští v těle chemickou reakci, díky níž se pleť stává reaktivnější. Stres například zvyšuje produkci hormonu kortizolu, který dává povel žlázám, aby produkovaly více mazu. A když už jsme u toho, normální hormonální výkyvy mohou způsobovat více než jen zanícení jednou za měsíc; mohou také přispívat ke vzniku náhlého podráždění u citlivé pleti. Pokud tedy v období stresu – nebo každý měsíc přibližně ve stejnou dobu – vaše pleť reaguje, jsou hormony pravděpodobným viníkem.

"KDYŽ SE VÁM NEDAŘÍ PŘIJÍT NA TO, CO ZPŮSOBUJE, ŽE VAŠE PLEŤ REAGUJE, JEDNÁ SE VELMI ČASTO O NĚCO, NAD ČÍM MÁTE URČITOU KONTROLU."

Zmínila jste způsob životního stylu coby další možný faktor. Můžete to rozvést?

Od.: A tady to začíná být opravdu zajímavé! Když se vám nedaří přijít na to, co způsobuje, že vaše pleť reaguje, jedná se velmi často o něco, nad čím máte určitou kontrolu. Nejběžnějšími spouštěči z okruhu životního stylu jsou kouření, dehydratace a alkohol. Mohou se také objevit reakce na kosmetické složky jako je alkohol, umělé parfemace nebo lanolin, podráždění po nadměrné exfoliaci nebo dokonce po konzumaci určitých jídel! Avšak vzhledem k takovému množství možných příčin bývá obtížné odhalit právě tu vaši. Nejpraktičtější přístup je sledovat reakce vaší pleti v průběhu přibližně jednoho měsíce a poté hledat příčiny.

Zmínila jste také životní prostředí jako jednu z příčin vzniku podráždění. Můžete nám o tom říct více?

Od.: Ano! Je to mnohem podstatnější faktor, než si spousta lidí uvědomuje. Znečištěné ovzduší, alergeny nesené vzduchem, změny úrovní vlhkosti a extrémní horko či chlad mohou všechno být spouštěči citlivosti pleti. Většina z nás však není schopná celý den mít pod kontrolou, v jakém prostředí se pohybuje – co tedy s tím? Prvním krokem je uvědomění: vždy, když se chystáte vyjít ven do prostředí, které způsobí podráždění, snažte si to uvědomit. A Dermalogica zrovna nedávno vyvinula nástroj, díky němuž to bude opravdu jednoduché! Navštivte skinsensitivityrisk.com a ihned zjistíte, jaké faktory mohou vyvolat podráždění pleti právě dnes. Když víte, jaká jsou rizika, můžete podniknout kroky k ochraně své pleti.

Když tedy už zjistíme, co vyvolává podráždění naší pleti, jak s tou informací můžeme naložit?

Od.: Všichni dobře známe staré pořekadlo, že nejlepší obranou je prevence, a to zde rozhodně platí! Vyplatí se vyhýbat se spouštěčům vždy, když to jde. I když to však zrovna není možné, můžete svou pleť ochránit a udržet ji tak zdravou. Konkrétně se poohlédněte po produktech, které hydratují, ulevují od příznaků jako je zarudnutí a podráždění a pomáhají posílit ochrannou funkci bariéry pleti – a když je použijete předtím, než dojde k podráždění, zachováte zdraví své pleti.

Náš interní odborník hovoří o tom, jak vypadají (a jsou pociťovány), proč k nim dochází a co se s nimi dá dělat.

Mnoho z nás má až příliš velké zkušenosti se třemi hlavními příznaky citlivé pleti: zarudnutím, podrážděním a dehydratací. Chtěli jsme však dozvědět více o tom, co se děje pod povrchem. Jess Anderson, pleťová terapeutka Dermalogica, odhalila tajemství citlivé pleti – a poskytla nám několik profesionálních tipů, jak zastavit citlivost hned na začátku.

"JAKMILE PŘIJDETE NA TO, CO U VÁS ZPŮSOBUJE ZARUDNUTÍ, MŮŽETE SE NAUČIT POSTUPOVAT TAK, ABYSTE MU PŘEDCHÁZELI."

 ZARUDNUTÍ

U mnohých lidí je zarudnutí hlavním znakem citlivosti pleti, bez ohledu na to, zda je jejich pleť citlivá nebo podrážděná. Může se projevovat výskytem malých hrbolků, zarudnutím určitých míst v obličeji nebo celkovým zčervenáním.

Příčiny jsou také různé: občasná citlivost může být způsobená nadměrnou exfoliací, působením slunečního záření, alergiemi, dráždivými kosmetickými složkami jako jsou například umělé vůně, spouštěčem mohou být dokonce i stravovací návyky, například konzumace kořenitých jídel.

Není však nutné, abyste se s tím prostě jen tak sžili! Jakmile přijdete na to, co u vás způsobuje zarudnutí, můžete se naučit postupovat tak, abyste mu předcházeli. Vždy doporučuji klientům, aby používali šetrné čisticí a hydratační produkty, vyhýbali se používání hrubých exfoliačních přípravků a při každém pobytu venku používali krém s ochranným faktorem. A když už k nějaké občasné citlivosti dojde, aby sáhli po produktech péče o pleť, které jsou speciálně určené na potíže se zarudnutím a zároveň pleť hydratují a posilují.

 PODRÁŽDĚNÍ

Citlivá pleť může bolet! Pokud se u vás projeví občasná citlivost, není neobvyklé, že zažíváte nepříjemné pocity jako je svědění, štípání nebo pálení – a někdy dokonce všechny tři najednou.

Stejně jako u zarudnutí se mohou u každého příčiny lišit – jednou z těch podstatných je však narušená lipidová bariéra. Je-li zdravá, chrání lipidová bariéra vaši pleť tím, že v ní zadržuje vodu a brání průniku dráždivých látek dovnitř. Některé spouštěče však mohou bariéru narušit a tím může dojít k podráždění. Potenciálními viníky jsou některé produkty péče o pleť obsahující dráždivé složky jako je alkohol nebo umělé vůně, poškození způsobené nadměrnou exfoliací nebo znečištěné ovzduší a alergeny nesené vzduchem.

Existuje však pár způsobů, jak ošetřit podráždění a vyhnout se občasné citlivosti. Nejprve se poohlédněte po produktech péče o pleť, které pomáhají zachovat celistvost ochranné bariéry pleti, a pokud je budete používat pravidelně, nebudete nikdy zaskočeni. Také nepoužívejte na obličej horkou vodu, která zbavuje pleť přirozených ochranných olejů, a oplachujte se raději vlažnou vodou.

DEHYDRATACE

Napjatost, jemné linky, šupinatost, odlupování, hrubost: Suchá pleť se může projevit množstvím různých způsobů, hlavní příčinou je však vždy dehydratace. Je-li ochranná bariéra pleti narušená, nejen, že umožňuje dráždivým látkám proniknout dovnitř: Zhoršuje také schopnost pleti udržet si vlhkost.

Kromě udržování a obnovy ochranné bariéry pleti je proto také důležité nahrazovat pleti ztracenou hydrataci používáním hydratační péče, ideálně takové, která je speciálně vyvinuta pro citlivou pleť, bez obsahu umělých vůní nebo alkoholu. Měli byste se také vyvarovat čištění čímkoli, co způsobuje, že je vaše pleť napnutá, což obvykle znamená, že čisticí péče odebírá vaší pleti ještě více vlhkosti.

Pokud do své každodenní péče o pleť zařadíte tonikum bez alkoholu, pomůžete tím dehydrované pleti, aby se vzpamatovala. Můj tip č. 1 pro suchou pleť, na který spousta lidí nepomyslí, však je: pijte více vody!

Ještě více vlhkosti své pleti dodáte, když ji před použitím hydratační péče osvěžíte šetrným tonikem ve spreji! A nezapomeňte pít hodně vody.

Díky, Jess!

Chcete zjistit více o tom, co může být příčinou vaší citlivé pleti a jak ji ošetřovat? 

Navštivte stránky skinsensitivityrisk.com a získejte posouzení rizika zcitlivění vaší pleti na míru, a prostudujte si detaily řady UltraCalmingTM od Dermalogica, která nabízí reálná řešení pro citlivou pleť.

Naučte se rozpoznat, jestli je vaše pleť citlivá nebo podrážděná – a jak se s tím vypořádat.

Schováváte se za bolestivými a těžko zvládnutelnými příznaky citlivé pleti?

Ty se u každého člověka projevují různě. Zarudnutí, dehydratace, svědění a pálení mohou přicházet jednou za čas – anebo se zarudnutím a nepříjemnými pocity bojujete denně. Citlivá pleť může být dědičná nebo ji mohou vyvolat spouštěče spojené s životním stylem, jako je stres, strava, kosmetické složky nebo dokonce znečištění ovzduší. Pokud budete vědět, co způsobuje reakci vaší citlivé pleti, snadněji určíte, zda je citlivá nebo podrážděná, a to je klíčem k tomu, abyste udrželi svou pleť silnou a zdravou.

Citlivá pleť

Citlivá pleť znamená slabou ochrannou funkci pleti, která může být geneticky předurčená. Když je pleť citlivá, její ochranná vnější vrstva umožňuje dráždivým látkám, mikrobům a alergenům pronikat dovnitř a vyvolávat tak nepříznivé reakce, například palčivou bolest, zarudnutí nebo nadměrné prokrvení. Citlivá pleť může být předávána po generace, avšak existují způsoby, jak ji zvládnout.

Některé známky citlivé pleti

• Tenká textura pleti s průsvitným vzhledem.
• Pocit napjatosti, což může značit dehydrataci a vést k reakci pleti na produkty.
• Zarudnutí nebo vznik skvrn. Je projevem nadměrně reaktivních kapilár nebo sklonů ke vzniku růžovky.
• Šupinatost, odlupování nebo praskání na tvářích nebo čele. Značí dehydrataci pleti a narušenou funkci bariéry.
• Vznik skvrn a svědění nebo pocit pálení, což může být také známkou nadměrně reaktivních kapilár.
• Malé hrbolky připomínající vyrážku nebo záněty (neplést se záněty při akné).

Podrážděná pleť

Sklony k častému podráždění v důsledku životního stylu, působením dráždivých látek a vnějších faktorů, mohou být známkami podrážděné pleti. Dobrá zpráva: vyhnete-li se individuálním spouštěčům, můžete příznaky zmírnit nebo dokonce odstranit. Pokud není možné se spouštěčům vyhnout (vezměte v úvahu třeba podráždění v důsledku znečištění ovzduší, okolního prostředí nebo působení teploty), lze příznaky podrážděné pleti zvládnout pomocí péče o pleť a změnou životního stylu.

Pleť může být ovlivněná kterýmkoli z těchto faktorů:

Životní styl (zahrnuje stres, strava, kouření, dehydratace, alkohol, reakce na složky kosmetických přípravků, narušení po ošetření laserem nebo chemickém peelingu a přetížení pleti v důsledku nadměrné exfoliace nebo působení produktů s nevyváženým pH).

 Životní prostředí (znečištění ovzduší, alergeny nesené vzduchem, počasí a náhlé změny klimatu nebo mikroklimatu – například přechod ze studeného, suchého a větrného prostředí venku do suchého a teplého prostředí uvnitř)

Fyziologie (stres, výkyvy hormonální hladiny)

Nemoci (rosacea, ekzém, psoriáza)

Bez ohledu na spouštěč můžete své pleti pomoci zmírnit závažnost a četnost vzniku reakcí tím, že posílíte její lipidovou bariéru. Představte si své pleťové buňky jako malinké cihly. „Malta“, která je drží pohromadě, jsou lipidy. Zdravá lipidová bariéra pomáhá udržovat pleť hydratovanou a zdravou tím, že zadržuje vlhkost uvnitř a brání průniku nečistot z okolního prostředí a mikrobů zvenku.

Je-li pleť vystavena spouštěčům, které naruší bariéru, výsledkem je zarudnutí, vysušení, podráždění a nepříjemné pocity, jinak známé jako – hádáte správně –citlivá pleť.

HLEDÁTE REŽIM PÉČE O CITLIVOU PLEŤ, KTERÝ BUDE OPRAVDU FUNGOVAT? ODPOVĚDÍ JE ULTRACALMING ™.

Citlivá pleť se u každého člověka projevuje různě. Ať už trpíte pouze občasnou citlivostí nebo trvalým podrážděním a zarudnutím, pomoci vám může řada UltraCalming™ od Dermalogicy. Řadu UltraCalming™ jsme vytvořili tak, aby byla řešením pro všechny nepříjemné projevy citlivé pleti bez ohledu na to, co je způsobuje – bez použití  jakýchkoli ingrediencí, které by mohly citlivost ještě zhoršovat.

Zakladatelka značky Dermalogica Jane Wurwand vlastně vytvořila řadu UltraCalming™ tak, aby bylo možné v případě potřeby produkty použít bez vody – a aby tedy byla vhodná i pro tu nejcitlivější pleť s bolestivými projevy podráždění.

Podívejte se na osobní příběh citlivé pleti Jane Wurwand

Kombinace přírodních rostlinných výtažků v řadě UltraCalming může pomoci zmírnit projevy citlivé a podrážděné pleti, aniž by narušila její přirozený hojivý proces. Mnoho produktů v řadě UltraCalming™ obsahuje také náš exkluzivní komplex složek UltraCalming™ Ingredient Complex, zahrnující oves setý, zázvor, derivát heřmánku bisabolol a výtažek z kořene punarnavy, které pomáhají zmírnit zarudnutí a podráždění. Žádný produkt řady UltraCalming™ navíc neobsahuje lanolin, alkohol, minerální olej, umělé parfemace nebo barviva, která mohou citlivou pleť poškodit.

Vyzkoušejte pro začátek naše UltraCalming™ Duo a uvidíte, jak snadné je začlenit řadu UltraCalming™ do běžné péče o pleť! Duo výrazně zklidňujících produktů účinně ulevuje citlivé pleti, hydratuje ji a obnovuje díky přírodnímu ovesnému oleji a výtažkům z jablka a opuncie. Každý z produktů je účinný sám o sobě a dohromady UltraCalming™ Duo působí synergicky tak, aby zklidnilo akutní zarudnutí, podráždění a dehydrataci a zároveň předcházelo vzniku zánětů v budoucnu.