5 tipů, jak okysličit pleť
- Okysličená pleť pôsobí revitalizovaným, pevnejším a plnším dojmom.
- Kyslík je nevyhnutný pre jej zdravý a mladistvý vzhľad.
- Dobré okysličenie zabezpečí masáž, hlboké dýchanie, cvičenie, exfoliácia aj vhodné kozmetické produkty.
“Vyzeráš unavene.” Počúvate túto nepríjemnú poznámku stále častejšie? Možno ste si trochu unaveného a mdlého tónu svojej tváre všimli tiež. Ale pritom dodržiavate spánkový režim a netrápi vás ani nadmerný stres. Na vine môže byť zlé okysličenie pokožky! S rastúcim vekom totiž pleť využíva kyslík menej efektívne, jeho prísun je však nevyhnutný pre uchovanie prirodzenej vitality. A tak vznikajú linky a vrásky a pleť vyzerá unavene a nevýrazne. Stačí ale dodať kyslík a pevná a mladistvá pokožka je späť. Poradíme, ako na to!
1) Doprajte si tvárovú masáž
Masáž ocení nielen váš chrbát a krk, ale aj pleť. Uvoľní napätie svalov a podporí krvný obeh v pokožke, čo vedie k jej rozžiareniu a revitalizácii na pohľad aj na dotyk. Ako na to? Vezmite si na pomoc kamene gua sha alebo masážne valčeky na tvár. Skvele funguje aj japonská masážna technika shiatsu založená predovšetkým na tlaku prstov, ktorá pracuje s akupunktúrnymi dráhami.
2) Dýchajte zhlboka
Dýchame automaticky a málokedy nad dýchaním premýšľame. Čo je škoda, pretože väčšina z nás dýcha zle. A reč je predovšetkým o plytkom dýchaní, ktoré môže viesť k celej rade zdravotných ťažkostí. Pozrite si videá s dychovými cvičeniami na internete alebo si stiahnite niektorú z bezplatných aplikácií a naučte sa dýchať správne. Hlbokým dýchaním zbavíte systém prebytočného oxidu uhličitého, zvýšite hladinu kyslíka a pleti dodáte energiu. Jednoduchý a účinný spôsob, ako revitalizovať pleť aj myseľ.
3) Pustite sa do cvičenia
Jednoduchým a pre celé telo prospešným spôsobom, ako rozžiariť pleť a podporiť krvný obeh, je cvičenie. Nemusíte podávať maratónske výkony ani tráviť hodiny v posilňovni, aj 15 minút svižnej chôdze postačí.
4) Využite výhody exfoliácie
O nevyhnutnosti exfoliácie pleti ste už asi počuli stokrát. Ale ruku na srdce, naozaj ju pokožke pravidelne doprajete? Ak nie, začnite. Najlepšie s jemným exfoliantom, akým je Daily Milkfoliant, ktorý pleť vyhladí a podporí jej hydratačnú bariéru. Exfoliácia rozprúdi krvný obeh a privedie na povrch pleti väčšie množstvo kyslíka, čo vedie k jej zdravému vzhľadu. Okrem toho tiež odstráni odumreté kožné bunky a ošetrujúce produkty tak môžu pracovať efektívnejšie.
5) Zaraďte okysličujúce produkty do kozmetickej rutiny
Aj napriek všetkému vášmu snaženiu sa môže stať, že pleť nebude mať kyslíka dostatok. Riešenie je jednoduché, naučte ju kyslík, ktorý je všade okolo, lepšie využívať. Hydratačný krém Phyto Nature Oxygen Cream pomôže optimalizovať okysličenie pleti vďaka prírodným aktívnym látkam zo semien rastliny Ligustrum lucidum (vtáčí zob lesklý), ktorému sa darí aj v prostredí s nízkou hladinou kyslíka. Výsledkom bude pevnejšia, plnšia a revitalizovaná pokožka.
Chcete zistiť viac o tom, ktoré produkty starostlivosti o pleť sú pre vás vhodné? Navštívte pleťového terapeuta Dermalogica vo svojom okolí a nechajte si zostaviť režim úplne na mieru tu.