Čo je spálenie slnkom?
ČO JE SPÁLENIE SLNKOM?
Čo v skutočnosti znamená spálenie od slnka a čo robiť ďalej.
- Spálenie slnkom je obranná reakcia pleti na vážne poškodenie UV žiarením.
- Najlepším riešením situácie je hydratácia a ochrana.
- Aj jediný prípad spálenia slnkom môže o mnoho rokov neskôr vyústiť v rakovinu kože.
Všetci sme to zažili: po tom, čo sme strávili dlhý čas na slnku bez dostatočnej ochrany pleti, sme skončili s červenými a bolestivými spáleninami. (Ajaj.) Pravdepodobne si veľmi dobre uvedomujete, že spálenie slnkom rovná sa poškodenie pleti, pozrime sa však bližšie, čo to vlastne znamená - a čo s tým robiť ďalej.
ČO PRESNE JE SPÁLENIE SLNKOM?
Spálenie slnkom je odpoveďou pleti na pôsobenie ultrafialového (UV) žiarenia, a je tiež indikátorom závažného poškodenia. Iba 10 minút intenzívneho pôsobenia UV žiarenia môže uviesť do pohybu obranný systém pleti a v konečnom dôsledku spôsobiť vznik akejkoľvek z týchto známok poškodenia:
- Začervenanie - zápalová reakcia tela spôsobená rozšírením ciev krvného riečišťa.
- Napätosť - vďaka tomu, ako pleť stráca vlhkosť a hydratáciu.
- Opálenie - vzniknuté tým, ako pleť vytvára viac melanínu v snahe zastaviť prenikanie UV lúčov do hlbších vrstiev pleti.
- Hypo- alebo hyperpigmentácia - nepravidelné svetlé alebo tmavé škvrny vzniknuté v dôsledku extrémneho pôsobenia UV žiarenia.
PREČO SA MI LÚPE PLEŤ?
Olupovanie pleti po jej spálení je jedným z obranných mechanizmov pleti: je to spôsob, akým sa telo zbavuje poškodených buniek, u ktorých hrozí, že by sa mohli „vymknúť kontrole“ a stať sa karcinogénnymi. Hromadné odumretie buniek potom spôsobí, že sa začnú olupovať celé vrstvy poškodenej pleti, aby ich mohli nahradiť nové bunky, nachádzajúce sa pod týmito vrstvami.
MÁM SPÁLENÚ PLEŤ. ČO TERAZ S TÝM?
Zo všetkého najskôr ukončite pobyt na slnku a neriskujte ďalšie poškodenie pleti slnečným žiarením, kým sa vaša pleť nezahojí. Ďalšie kroky:
- Pite dostatočné množstvo vody - dehydratácia ide so spálením často ruka v ruke!
- Ak sa na pleti nachádzajú bolestivé pľuzgiere, vyhľadajte pomoc praktického lekára.
- Doprajte si chladný kúpeľ (bez prídavku akýchkoľvek produktov) a potom pleť vysušte ľahkým poklepávaním.
- Aplikujte produkty obsahujúce upokojujúce zložky ako je aloe, levanduľa alebo uhorka. Nepoužívajte hutné krémy, ktoré môžu brániť prirodzenému ochladzovaciemu procesu pleti.
- Pre obnovu hydratácie pleti zvoľte produkty obsahujúce zložky ako je výťažok z rias alebo kyselina hyalurónová.
Zo všetkého najdôležitejšie však je dopriať spálenej pleti čas, aby sa zahojila! Po niekoľko nasledujúcich týždňov sa vyhýbajte pobytu na slnku ako len to je možné a spálené miesta zakrývajte odevmi alebo ošetrite produktom s ochranným faktorom, ak je pobyt na slnku nevyhnutný. Pamätajte tiež na to, že pleť má „sloniu pamäť“. Aj keď nie je poškodenie UV žiarením viditeľné, môže privodiť rakovinu kože aj mnoho rokov potom, čo k nemu dôjde - tu teda naozaj platí, že tým najlepším liekom je prevencia!