Top 10 tipov, ako mať krásnu pleť (a udržať si ju)

Zo všetkých strán sa na nás valia stále nové a nové produkty a trendy, ktoré nám majú pomôcť dosiahnuť mladistvú, žiarivú, sviežu a zdravú pleť. Realita však často vyzerá inak – nevýrazný vzhľad, pupienky, vrásky. Dobré správy: možno stačí len drobné zmeny v rutine starostlivosti o pleť a vaša pokožka sa opäť prebudí k životu. Tu sú tie najlepšie tipy, ako pleť zlepšiť!

 

1. Po čom pokožka túži

Necháme sa hádať – na poličke v kúpeľni máte mix produktov, z ktorých niektoré ste dostali ako darček, iné si kúpili vo výhodnej akcii, ďalšie vám odporučila kamarátka… Môžu byť kvalitné, ale skutočne dávajú vašej pokožke to, čo potrebuje? Zásadným bodom je zistiť, aký typ pleti máte (najlepšie v profesionálnom salóne Dermalogica, prípadne za použitia nášho face mappingu), a vybrať vhodné produkty na mieru jej potrebám. Bez nich by jednotlivé kroky vašej starostlivosti o pleť mohli pôsobiť kontraproduktívne a želané výsledky by ste márne očakávali. 

 

2. Na poradí záleží

Nebojte sa, nie ste v tom sami: rastúci arzenál starostlivosti o pleť znamená aj čoraz väčšiu neistotu, kedy ktorý produkt použiť. Správne poradie pri nanášaní je však nesmierne dôležité, aby sa obsiahnuté látky dostali na tie správne miesta a mohli optimálne rozvinúť svoj účinok. Takže ako je to správne?

Po čistení pleti nasleduje tonikum, ktoré pokožku dočistí a pripraví na nanesenie starostlivosti o pleť. Potom produkty vrstvite podľa konzistencie od najľahších po hustejšie. Najprv sa teda aplikujú séry a boostery alebo esencie, ktoré dokážu preniknúť hlboko do pokožky, a potom nasledujú výživnejšie krémy.  

 

3. Čistenie (a najlepšie dvojité) je nevyhnutnosť!

Ak sa budete s akýmkoľvek odborníkom baviť o tom, ako mať krásnu pleť bez akné, v jednom sa všetci zhodnú – bez dôkladného čistenia to nepôjde. Maz, baktérie a iné nečistoty, ktoré sa počas dňa na pokožke usadia, vedú k podráždeniu, zápalom, matnosti a predčasnému starnutiu pleti. Tieto nánosy navyše znemožňujú látkam z produktov starostlivosti o pleť preniknúť do pokožky, takže pravdepodobne nevyužijete ich plný potenciál.

Náš tip? Vyhraďte si na čistenie viac času a prizvite ďalší produkt! Tak totiž funguje dvojité čistenie podľa Dermalogicy:

• Najprv vmasírujte do pokožky produkt na olejovej báze, ako je čistiaci olej PreCleanse, alebo Micellar Prebiotic Precleanse, aby ste rozpustili a odstránili najväčšie vrstvy usadených nečistôt.
• Potom použite svoj obľúbený čistiaci produkt Dermalogica na gélovej alebo vodnej báze a pokožku dočistite.

 

4. Dajte zbohom matnému vzhľadu

Napriek dôkladnému čisteniu pleti chýba šťava? Potom si žiada bonus – exfoliáciu. Tá totiž zbaví pokožku odumretých kožných buniek, ktoré spôsobujú mdlý a nevýrazný vzhľad, a zanechá ju krásne hebkou a žiarivou. Len to nepreháňajte, príliš častá alebo nešetrná exfoliácia by totiž mohla narušiť ochrannú bariéru pokožky. Namiesto peelingov s abrazívnymi časticami radšej použite dostatočne jemné produkty, ako je práškový Daily Microfoliant alebo Daily Milkfoliant.

 

5. Pozor, slnko!

Zdravú a mladistvú pleť chceme nielen dnes, ale aj o mnoho rokov. Preto je dôležitá prevencia. Až 80 % starnutia pokožky má na svedomí slnečné žiarenie, preto by mali byť produkty s SPF 30 a viac súčasťou každodennej rutiny (áno, aj v zimných mesiacoch alebo v dňoch, keď je slnko skryté za mrakmi).

To však neznamená, že sa každé ráno musíte natierať opaľovacím krémom. Skvelou alternatívou pre bežné dni sú produkty starostlivosti o pleť s SPF, ako je napríklad krém Prisma Protect SPF30 alebo AgeSmart Dynamic Skin Recovery SPF50.

 

6. Porcia hydratácie

Dôležitá informácia: každá pleť potrebuje hydratáciu, aj tá mastná. A je to spolu s čistením úplne zásadný krok vašej starostlivosti o pleť. Hydratačné produkty dodajú pokožke nielen dávku vlhkosti, ale zároveň jej pomáhajú vlhkosť udržať. To znamená, že sa rozlúčite s vysušenými miestami alebo pocitom napätosti, a navyše to má ďalšie výhody – napríklad spomalenie prejavov starnutia a pružnejšiu a vláčnejšiu pleť. A čo viac, hydratovaná pleť lepšie vstrebáva účinné látky zo všetkých ďalších produktov. 

 

Vyberajte si hydratačné produkty vhodné pre váš typ pleti. Medzi naše najobľúbenejšie patrí napríklad Active Moist, Calm Water Gel alebo Circular Hydration Serum.

 

7. Chráňte pokožku

Pokožka dennodenne čelí rôznym vplyvom, ktoré môžu narušiť jej ochrannú bariéru. Jej úlohou je chrániť pleť pred stratou vlhkosti a vonkajšími agresormi (ako sú slnko, vietor alebo znečistené prostredie). Ak sa naruší, pleť začne byť citlivá a náchylnejšia k podráždeniu, zápalom a predčasnému starnutiu.

Pomôžu produkty s ceramidmi, esenciálnymi mastnými kyselinami alebo prípravky, ktoré obnovujú mikrobiom pokožky, ako je Barrier Defense Booster alebo Stabilizing Repair Cream.

 

8. Spevňujte a tonizujte

S pribúdajúcimi rokmi pleť stráca pružnosť, ochabuje a objavujú sa vrásky. Našťastie existujú produkty, ktoré vás pomôžu starnutiu vzoprieť! Zázraky na počkanie síce nečakajte, ale ak budete vytrvalí, spevňujúce produkty, ako je napríklad Phyto-Nature Firming Serum alebo Neck Fit Contour Serum, môžu pomôcť pleť vypnúť, spevniť a vyhladiť.

 

9. Kyselina hyalurónová je váš priateľ

Kyselina hyalurónová je obľúbená v produktoch starostlivosti o pleť vďaka svojej schopnosti zadržať v pokožke vlhkosť a spevniť ju. Pôsobí ako špongia, ktorá do pokožky doslova nasáva vodu, čím pomáha vypnúť jemné vrásky a celkovo zlepšiť vzhľad pleti. Nájdete ju v produktoch pre všetky typy pleti a je obzvlášť vhodná pre suchú a zrelú pleť. Skúste BioLumin-C Gel Moisturizer, ktorý kombinuje hydratačné schopnosti kyseliny hyalurónovej so silou vitamínu C.

 

10. Pleť je zrkadlom vášho životného štýlu

Stres, nedostatok spánku, nezdravá strava, fajčenie alebo naopak prehnaná konzumácia alkoholu, nedostatok pohybu... to všetko sú faktory, ktoré sa odrážajú aj na vašej pleti. Určite už ste to počuli, ale opakovanie je matka múdrosti: vyvážená strava, dostatok pohybu a relaxu a kvalitný spánok sú pre krásnu pleť rovnako dôležité ako správne produkty. A samozrejme nezabúdajte ani na dostatočný pitný režim!